Are you ready? Let’s go!
What Will I Get on Master Class Level 1?
20 Practical tools to maintain mental, physical, emotional, and spiritual balance in 2022
Embracing change can be daunting, however, you can thrive by finding the right community and engaging in an effective learning system. We have it made for you.
Kate Lee 이 – Stanford Graduate School of Business Corporate Innovation LEAD Cohort with 15 years in the Education-Business Industry. CEO of impact-driven company Life OF Emerald, 30 Day Happiness Master Class.
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Edward Anthony – Performance Improvement Trusted Advisor at Stanford Children’s Health – Center for Pediatric and Maternal Value.
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Dr. Narjes Gorjizadeh – Ph.D. Research Scientist in Materials Science from Tohoku University. International Author, Certified Meditation Teacher.
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Dr. Fred Luskin – Ph.D. The Director of the Stanford University Forgiveness Projects, a Senior Consultant in Health Promotion at Stanford University, and a Professor at the Institute for Transpersonal Psychology, as well as an Affiliate Faculty Member of the Greater Good Science Center.
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환영합니다. 그럼 시작해볼까요?
변화하는 시간 동안 정신적, 육체적 균형을 유지합니다.
몸과 마음의 안정을 위한 20가지 실용적인 교훈을 통해 30일 안에 쉽게 위기를 관리할 수 있게 됩니다.
시작 | 시작 의도 설정하기 |
첫 째주 | 소개 | 내려놓기 연습 | 5가지 요소 | 전문가 강의 1 | |
둘 째주 | 소개 | 실천하기 연습 | 5가지 정서 지능 | 전문가 강의 2 | |
셋 째주 | 소개 | 내려놓기 + 실천하기 연습 | 5가지 보편적인 감정 | 전문가 강의 3 | |
넷 째주 | 소개 | 줄이기 + 실천하기 연습 | 관점 바꾸기/용서의 미학 | 전문가 강의 4 | |
마무리 | 마무리 의도 |
1. 5분 호흡 운동
Kate Lee 이 – 스탠포드 경영대학원 기업혁신 리드(LEAD) 프로그램을 졸업했으며, 15년간 경영 교육 계 경력. Life OF Emerald의 CEO, 30일의 행복 프로그램
Edward Anthony – 소아 및 모성 가치를 위한 스탠포드 아동 보건 센터의 성능 개선 분야의 신뢰할 수 있는 고문입니다.
Dr. Narjes Gorjizadeh – 도호쿠 대학의 재료과학 연구과학자이며, 국제 저자, 공인 명상 교사로 활동하고 있습니다.
Dr. Fred Luskin – 스탠포드 대학 용서 프로젝트 책임자, 스탠포드 대학의 건강증진 수석 컨설턴트, 초개인심리학 연구소 교수, 그리고 대양과학 센터의 교수입니다.
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